LE MAGAZINE DES FEMMES

Un magazine généraliste dédié aux femmes pour les accompagner dans leur quotidien. Des thématiques multiples sur la santé, le bien-être, la psycho, la cuisine, la vie pratique, la mode, la beauté, le shopping…

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Actu

Mes cheveux en hiver: LES PROTÉGER, LES NOURRIR, LES EMBELLIR… • Si la peau fait partie des premières victimes des températures qui chutent, les cheveux n'en sont pas moins épargnés. Nous savons qu'en été, nos crinières sont particulièrement affaiblies par les fortes chaleurs, l'eau de mer et de piscine, mais la saison hivernale leur donne aussi du fil à retordre. Ils deviennent secs, cassants, ternes et difficiles à coiffer. Nos conseils pour y remédier.

Les produits qui nous font du bien !

Les indispensables pour une santé de fer !

Comment s'apaiser naturellement ! Des solutions douces et efficaces • Les maux de tête peuvent rapidement nous gâcher la vie! Et prendre un médicament n'est pas la meilleure solution pour notre santé… Heureusement, il existe des méthodes naturelles pour les apaiser sans recourir systématiquement aux médicaments. Découvrons ensemble quelques techniques simples et efficaces pour soulager nos céphalées !

Fatigue: LES SIGNAUX D'ALERTE DE VOTRE CORPS • MAL DE DOS, MIGRAINES RÉCURRENTES, IRRITABILITÉ, MAUVAISE MINE, APPÉTIT FLUCTUANT… LE CORPS A MILLE FAÇONS DE NOUS FAIRE PASSER UN MESSAGE! VOUS VOUS SENTEZ TOUJOURS UN PEU PATRAQUE, VOUS AVEZ DES PETITS MAUX AU QUOTIDIEN? C'EST PEUT-ÊTRE LE SIGNE D'UNE FATIGUE TROP INTENSE… HEUREUSEMENT, IL EXISTE DES MANIÈRES SIMPLES D'IDENTIFIER CES SIGNAUX D'ALARME, ET DE RECTIFIER LE TIR.

Réduire sa charge mentale • QUELQUES GRAMMES? 2 KILOS? UNE TONNE? COMMENT ÉVALUER LA CHARGE MENTALE QUI PÈSE SUR VOS ÉPAULES? ET COMMENT ÉVITER QU'ELLE NE PRENNE DES PROPORTIONS TROP IMPORTANTES? TOUTES NOS RÉPONSES POUR LÂCHER DU LEST…

Comment refaire confiance après une trahison? LES ÉTAPES POUR S'EN SORTIR • APRÈS S'ÊTRE FAIT TRAHIR PAR UNE PERSONNE CHÈRE À NOTRE CŒUR, IL EST FORCÉMENT LONG ET DOULOUREUX DE SE RECONSTRUIRE. CETTE ÉTAPE PREND DU TEMPS ET EST SYNONYME DE QUESTIONNEMENT AVANT D'ARRIVER AU PARDON. ZOOM SUR LES DIFFÉRENTES ÉTAPES POUR RETROUVER CETTE CONFIANCE PERDUE.

Famille recomposée COMMENT AIMER L'ENFANT DE L'AUTRE? • DE NOMBREUX REMARIAGES SE SOLDENT PAR UN DIVORCE, À CAUSE DES ENFANTS NÉS DE LA PREMIÈRE UNION. IL FAUT DIRE QUE SOUVENT, ON S'ENGAGE SANS SE DOUTER DE CE QUE VA ÊTRE LE QUOTIDIEN AU CÔTÉ DE CET ENFANT QUI, PARFOIS, NOUS REJETTE. D'AUTRES FOIS, IL PREND BEAUCOUP TROP DE PLACE. ALORS QU'IL SUFFIRAIT JUSTE DE TENIR COMPTE DE LA PSYCHOLOGIE DES ENFANTS, POUR MIEUX LES COMPRENDRE, ET MIEUX LES AIMER.

Quel enfant type de la rentrée étiez-vous?

10 astuces POUR SE DÉTACHER DU REGARD DES AUTRES! • Vous l'aviez déjà remarqué au collège, mais désormais, vous en êtes sûre: le regard des autres vous empêche d'avancer. Tout ce que vous faites, de vos choix vestimentaires à vos actions, sont faits pour plaire et pour convaincre. Tellement que vous n'arrivez pas à ignorer l'opinion des autres, et que vous avez fini par oublier la vôtre. De peur d'être laissée de côté, ou d'être critiquée, ou moquée.

10 astuces POUR MIEUX COMMUNIQUER AVEC LES AUTRES • Par timidité, par peur d'être débordée par vos émotions ou par crainte d'être « banale », vous n'arrivez pas à communiquer. Il est vrai qu'il n'est pas facile d'adopter le ton juste lorsqu'on discute. Pour éviter frustrations et malentendus, et pour vous sentir mieux et écoutée quand vous êtes en collectivité, adoptez ces attitudes.

Chic, efficace et libre À vélo! • Ah, le vélo! Pratique, stylé, et écolo! Il a été boudé pendant de nombreuses années, mais s'est récemment imposé dans tous les...